רבים מאמינים כי מזונות מסוימים כמו חלב דל שומן או סלטים קנויים הם בחירות בריאות, אך מומחים טוענים אחרת. מזונות אלו עשויים להכיל סוכרים מוספים או תוספים לא רצויים, מה שעלול להשפיע על הבריאות שלנו. כדי לשמור על תזונה בריאה, כדאי להעדיף מזון טבעי ופחות מעובד. העיקר שכדאי לדעת 🥛 חלב דל שומן עשוי להכיל …
מחקר על תזונה של 100 ישראלים חושף הרגלי אכילה מפתיעים, כולל צריכה גבוהה של סוכר ועוגיות, לצד חוסר בצריכת ירקות. למרות העלייה במודעות לתזונה בריאה, רק 20% מהנחקרים הצהירו על עצמם כצמחונים או טבעונים, מה שמעיד על שינוי בתודעה הציבורית. הממצאים מצביעים על צורך בחינוך תזונתי ובפעולות לשיפור הרגלי האכילה שלנו. העיקר שכדאי לדעת 🍪 …
בשנים האחרונות, יש עלייה במודעות לתזונה בריאה ולמזון המסורתי, כאשר יותר ישראלים מחפשים דרכים להתחבר לעבר. החזרה לשיטות בישול מסורתיות ולמרכיבים טבעיים לא רק משפרת את הבריאות אלא גם מחזקת את הקשר בין דורות. זהו תהליך שמחבר בין ערכים חברתיים ותרבותיים, ומשקף את הרצון לחיות חיים בריאים ומודעים יותר. העיקר שכדאי לדעת 🍽️ עלייה במודעות …